Ngobrol Yuk..
Table Tinggi Badan VS Berat Badan Ideal Pramugari
Buat kamu yang pengin jadi pramugari, salah satu hal yang paling sering bikin bingung adalah soal tinggi dan berat badan ideal. Banyak calon pramugari yang bertanya: “Kalau tinggi aku segini, berat badan ideal berapa sih supaya lolos seleksi?”
Tenang, kita bakal bahas lengkap, plus aku buat tabel tinggi badan vs berat badan ideal, biar gampang dijadikan referensi.
Mengapa Tinggi dan Berat Badan Penting
Maskapai atau sekolah pramugari menilai tinggi dan berat badan bukan sekadar untuk “cantik di mata penumpang”, tapi lebih ke:
- Kesehatan dan kebugaran tubuh supaya siap kerja dalam shift panjang
- Kemudahan bergerak di kabin atau kereta termasuk reach overhead bin
- Proporsional tubuh untuk seragam rapi
Jadi, tinggi dan berat badan itu soal proporsi dan profesionalisme, bukan cuma angka.
Tabel Tinggi Badan VS Berat Badan Ideal Pramugari
Berikut panduan tinggi dan berat badan ideal bagi calon pramugari:
| Tinggi Badan (cm) | Berat Badan Ideal (kg) | Keterangan |
|---|---|---|
| 155 | 45 – 52 | Ideal untuk wanita dengan postur kecil |
| 158 | 47 – 54 | Postur wanita standar |
| 160 | 49 – 56 | Minimal tinggi untuk wanita |
| 162 | 50 – 58 | Proporsional, nyaman untuk mobilitas |
| 165 | 53 – 60 | Cocok untuk wanita dengan proporsi standar |
| 167 | 55 – 62 | Sedikit tinggi, pastikan proporsional |
| 170 | 58 – 65 | Tinggi ideal, banyak calon wanita berada di range ini |
| 172 | 60 – 67 | Tinggi di atas rata-rata, penting jaga berat agar proporsional |
| 175 | 63 – 70 | Tinggi maksimal nyaman, pastikan postur tegap dan sigap |
Catatan: Berat badan ideal ini hanya referensi proporsional. Yang lebih penting adalah proporsi tubuh, kebugaran, dan kemampuan bergerak.
Tips Menjaga Berat Badan Ideal
- Olahraga Rutin
Latihan ringan seperti jogging, yoga, atau stretching membantu menjaga berat badan tetap proporsional dan postur tubuh tetap tegap. - Makan Sehat
Hindari junk food berlebihan. Fokus ke protein, sayur, dan buah supaya tubuh tetap fit. - Pantau Perkembangan
Catat berat badan secara rutin, tapi jangan stres berlebihan. Proporsi dan kebugaran lebih penting dari angka mutlak. - Pelatihan Profesional
Ikut pelatihan di sekolah pramugari seperti Aeronef Academy membantu kamu tetap fit dan proporsional sambil belajar grooming, skill pelayanan, dan simulasi seleksi.
Fakta Nyata
Banyak pramugari sukses yang tidak terlalu kurus, tapi tetap lolos seleksi karena proporsional, sehat, dan percaya diri. Berat badan bukan satu-satunya penentu, tapi menjaga proporsi tubuh membantu tampil profesional dan nyaman saat bekerja.
Kesimpulan
Tabel tinggi badan vs berat badan ideal bisa jadi panduan awal, tapi yang paling penting:
- Jaga proporsi tubuh supaya nyaman bergerak
- Tetap fit dan sehat
- Fokus ke grooming dan attitude profesional
- Persiapkan diri dengan pelatihan lengkap seperti di Aeronef Academy
Dengan persiapan yang tepat, tinggi dan berat badan bukan halangan. Bahkan calon pramugari dengan tinggi 170 cm atau lebih tetap bisa lolos seleksi selama proporsional, sehat, dan percaya diri.
